Wirbelsäulengymnastik
28.01.2016 (18:00 - 20:00)
Wirbelsäulengymnastik - Veranstaltung der VHS im Stadtteil Langendreer
Der Rücken und die Wirbelsäule sind zentraler Dreh- und Angelpunkt für unseren gesamten Bewegungsapparat.
Wenn wir uns unserer eigenen Körperstruktur bewusst werden, unsere "Anatomie" durch Körperübungen wieder erleben und stabilisieren, finden wir zu einem gesünderen und schmerzfreien Bewegungsalltag zurück.
Die "Wirbelsäulengymnastik" ist in diesem Sinne vorbeugend, unterstützend und regenerierend.
Kurs-Nr.: 86640
Jolanda Pohlschmidt
do, 18:00-19:00 Uhr, ab 28. Jan.
Gymnastikraum, Unterstr. 66 a
14 Teiln., 8 x 1 Std., 31,90 EUR
Kurs-Nr.: 86650
Jolanda Pohlschmidt
do, 19:00-20:00 Uhr, ab 28. Jan.
Gymnastikraum, Unterstr. 66 a
14 Teiln., 8 x 1 Std., 31,90 EUR